Gerade in den ersten Wochen nach der Geburt sind wir Mamas besonders gefordert und dies kann sehr kraftraubend sein.
Auch der heutige Anspruch an uns Mamas ist sehr hoch und viele fühlen sich dadurch sehr gestresst.
Dieser Kurs ist auch für Mamas mit größeren Kindern wunderbar geeignet!

Ein Yogakurs speziell für Mamas die etwas suchen um sich zu entspannen und sich etwas Gutes zu tun.
Der Kurs ist eine Kombination aus Entspannung für Körper, Geist und Seele sowie Kräftigung der Körper/-Bauchmuskulatur und des Beckenbodens.

MamaYoga ist kein Rückbildungskurs, sondern ein Kurs für die Zeit danach als Mama!

Auch wir Mamas dürfen uns eine Auszeit gönnen, nur so können wir uns wieder mit Energie,
Freude und Gelassenheit unseren Familien widmen.

Alle Yogakurse bei Nadja sind ab Herbst 2017 offene Kurse,
d.h. der Einstieg ist jederzeit möglich, nachdem Du dich bei Nadja telefonisch angemeldet hast.
Fünfer- (52€) und Zehnerkarten (104€) sind ab sofort bei Nadja erwerbbar, auch als Gutschein.